In Forma Mea | Glow-up, benessere e trasformazione after 50
Hai superato i 45 e senti che il meglio deve ancora venire? Benvenuta in In Forma Mea, il podcast che parla di benessere femminile, glow-up e trasformazione per le donne che non si accontentano di invecchiare in silenzio.
Io sono Arianna Orazi: ho rivoluzionato me stessa dopo i 45 e oggi condivido — con il sorriso — tutto quello che ho imparato su corpo, mente e vita. Parleremo di menopausa senza tabù, di benessere donne 45+ nella sua forma più concreta, di come reinventarsi quando il mondo ti dice che sei "in discesa".
Perché la vera trasformazione after 50 non è un mito. È una scelta.
Ogni settimana un nuovo episodio: monologhi di Arianna e conversazioni con ospiti ispiranti — nutrizioniste, psicologhe, allenatrici, donne che ce l'hanno fatta. Storie vere, consigli pratici, zero perfezione.
Seguimi anche su Instagram @ariannaorazi
📩 Contatti: informamea.podcast@gmail.com
Questo podcast è realizzato dalla collaborazione della mia creatività e la praticità stucchevole dell'intelligenza artificiale. Lo apprezzo come strumento di lavoro utile, nemico amatissimo con cui litigo e discuto sulle idee che ho, a cui cambio le parole e mistifico la ingenua accoglienza.
La canzone "Donne che cambiano" è ispirata dalle miei parole e pensieri e realizzata da Suno.AI
Episodes
Feb 20, 2026
Feb 20, 2026
11 min
Dopo i 45 il corpo cambia, la testa corre, le vampate arrivano quando vogliono. E noi cerchiamo di rientrare in panni che non ci stanno più — scomodi, stretti, sbagliati.
In questo episodio ti racconto il momento in cui mi sono guardata allo specchio e ho pensato: "Questa donna non sono io."
Da quel momento ho smesso di rientrare. Ho iniziato a brillare.
Se hai più di 45 anni e senti che qualcosa dentro di te sta chiedendo spazio — questo episodio è il posto giusto da cui cominciare. Benvenuta in In Forma Mea.
📩 Contatti: informamea.podcast@gmail.com
Questo podcast è realizzato dalla collaborazione della mia creatività e la praticità stucchevole dell'intelligenza artificiale. Lo apprezzo come strumento di lavoro utile, nemico amatissimo con cui litigo e discuto sulle idee che ho, a cui cambio le parole e mistifico la ingenua accoglienza.
La canzone "Donne che cambiano" è ispirata dalle miei parole e pensieri e realizzata da Suno.AI
Feb 13, 2026
Feb 13, 2026
2 min
Ciao, benvenuta a In forma mea, il podcast dedicato a te, donna che hai superato i 45 anni. Io sono arianna, ho 54 anni e ti parlerò di benessere e glow up, ovvero come brillare della tua stessa luce.