Episodio otto | La longevity spiegata facile

In questa puntata di In Forma Mea parliamo di longevity dopo i 45 anni, senza filtri e senza perfezione.

Cosa significa davvero vivere più a lungo? Come funziona questo miracolo che ci propongono su ogni canale social? 

Tra muscoli (sì, proprio loro), creme miracolose, vestiti che ci salvano la giornata e qualche verità un po’ scomoda, questa è una conversazione leggera ma concreta su come prenderci cura di noi in modo sostenibile — senza diventare ossessionate.

Perché la longevity non è diventare perfette.
È imparare a stare bene… e in forma. 

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Questo podcast è realizzato dalla collaborazione della mia creatività e la praticità stucchevole dell'intelligenza artificiale. Lo apprezzo come strumento di lavoro utile, nemico amatissimo con cui litigo e discuto sulle idee che ho, a cui cambio le parole e mistifico la ingenua accoglienza.

La  canzone "Donne che cambiano" è ispirata dalle miei parole e pensieri e realizzata da Suno.AI